Soft Skills : aisance et efficacité professionnelles

Développer sa confiance en soi

La confiance en soi est une compétence émotionnelle essentielle pour se développer sereinement tout au long de notre existence. Cette compétence est souvent synonyme d’épanouissement et de réussite et à juste titre. Cette formation vous permettra de découvrir les mécanismes de la construction et du renforcement de la confiance en soi avec un éclairage neuroscientifique et d’intelligence émotionnelle.

Formation dispensée en présentiel ou à distance

Aucun.

Savoir identifier et évaluer les piliers de la confiance en soi.
Identifier les actions essentielles pour renforcer la confiance en soi.
Découvrir l’utilité de nos compétences, appétences et valeurs pour ancrer la confiance en soi.
Affirmer sa confiance en soi en définissant sa nouvelle carte émotionnelle identitaire.

Toute personne ayant à cœur de développer la confiance en soi pour avancer plus sereinement au quotidien.

Tour de table

Objectifs, durée et enjeux de la formation.

Détecter son potentiel pour travailler sa confiance

Prendre conscience de ses atouts.
Valoriser ses atouts.
Augmenter son potentiel.
Comprendre et accepter ses valeurs.
Reconnaître ses qualités.
Identifier ses limites et désamorcer ses barrières pour se faire confiance dans l'action.
Cas pratique : Autodiagnostic de ses ressources et valeurs individuelles.

Gagner en confiance et en efficacité

Définir ses priorités.
Se fixer des objectifs atteignables et en mesurer la faisabilité avec objectivité.
Segmenter ses objectifs et avancer par étapes.
Se faire confiance dans ses missions au quotidien.
Envisager avec succès des situations difficiles/inhabituelles.
Oser accepter les challenges.
Dépasser ses freins pour rentrer dans l'action avec dynamisme, positiver, aller de l'avant…
Faire face aux échecs et savoir rebondir.
Cas pratique : identification de ses buts et de son projet de vie.

Améliorer son intelligence relationnelle

Accepter le regard des autres et faire face aux comportements perturbateurs : agressivité, passivité…
Savoir se renforcer dans sa relation aux autres.
Prendre du recul face aux critiques.
Formuler la critique positive et constructive pour créer de nouveaux moteurs.
Cas pratique : prise de parole avec confiance pour défendre un projet, une idée.

Tour de table en fin de formation

Evaluation de la formation à chaud, débriefing collectif, auto-évaluation de l'atteinte des objectifs et de sa propre progression.

Mise à disposition d’un poste de travail par stagiaire
Remise d’une documentation pédagogique papier ou numérique pendant le stage
La formation est constituée d’apports théoriques, d’exercices pratiques basés sur votre quotidien professionnel, de réflexions et de retours d’expérience
Le suivi de cette formation donne lieu à la signature d’une feuille d’émargement

Consultants-Formateurs experts en management, neurosciences et excellence opérationnelle.

Auto-évaluation des acquis par le stagiaire via un questionnaire
Attestation des compétences acquises envoyée au stagiaire
Attestation de fin de stage adressée avec la facture

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Détails

Référence DP-COI
Durée 2 jours
Tarif inter 1380 € HT
Certification Non

Programme

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Dates

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